WARSZTAT - „Przestymulowanie u dziecka – jak je rozpoznać i wspierać?”

Kiedy?

Środa, 18:00, 17.06.2025

Dla kogo?

Dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym (3–6 lat), którzy:

* zauważają u swoich dzieci trudności w koncentracji, nadmierną drażliwość lub nagłe wybuchy

emocji,

* chcą lepiej rozumieć potrzeby sensoryczne swojego dziecka,

* pragną wspierać dziecko w codziennym radzeniu sobie z przebodźcowaniem,

* chcą zadbać o równowagę emocjonalną dziecka i rodziny.

Forma:

* Warsztat w grupie (10-15 osób),

* Prowadzony przez psychologa dziecięcego,

* Czas trwania: 1,5-2 godziny,

* Materiały dla uczestników: karty, notatki, lista pomocnych technik.

Cena:

119zł

99zł dla rodziców dzieci z KIDS&Co.

Za dodatkowe 49 zł istnieje możliwość przyjścia z dzieckiem, które w sali obok będzie

uczestniczyło w warsztatach z Integracji Sensorycznej lub zajęć Ćwiczących umiejętności

społeczno-emocjonalne.

CO OMAWIAMY PODCZAS WARSZTATU?

1. Czym jest przestymulowanie u dziecka?

Wyjaśniamy zjawisko przestymulowania i różnicę między przebodźcowaniem a zmęczeniem.

2. Jak rozpoznać przestymulowanie? – zachowania, sygnały, objawy

Praktyczne przykłady: płaczliwość, unikanie kontaktu, wybuchy złości, „napięte ciało”.

3. Dlaczego dzieci się przestymulowują? – wpływ środowiska, emocji i rozwoju sensorycznego

Krótkie wprowadzenie w przetwarzanie bodźców u małych dzieci.

4. Wysoka wrażliwość, neurotypowość i temperament – jak to wpływa na reakcje dziecka?

Omówienie różnic indywidualnych i „napięciowych” dzieci.

5. Codzienność jako źródło przebodźcowania – dom, przedszkole, ekran, hałas, relacje

Identyfikacja pułapek dnia codziennego.

6. Jak reagować w sytuacji przestymulowania? – strategie doraźne i wspierające

Konkretne techniki regulacji: przestrzeń, cisza, przytulenie, obecność.

7. Jak zapobiegać przestymulowaniu? – rytm dnia, higiena bodźców, czas bez ekranów

Wskazówki organizacyjne dla rodziny.

8. Jak wspierać siebie jako rodzica przestymulowanego dziecka?

Zasoby rodzica – granice, odpoczynek, wsparcie, zrozumienie.

CO ZYSKASZ JAKO RODZIC?

Z warsztatu wyjdziesz z konkretną wiedzą i umiejętnościami:

1. Nauczysz się rozpoznawać objawy przestymulowania u swojego dziecka – zanim wybuchnie.

2. Zrozumiesz czym różni się lęk, zmęczenie i przebodźcowanie.

3. Dowiesz się, jak dostosować otoczenie dziecka (przedszkole, dom, rytm dnia), by wspierało jego dobrostan.

4. Otrzymasz zestaw strategii szybkiego reagowania w sytuacjach przeciążenia emocjonalnego.

5. Nauczysz się tworzyć środowisko sensorycznie bezpieczne i przewidywalne.

6. Zdobędziesz wiedzę, jak chronić swoją energię jako rodzic – bez poczucia winy.

7. Dowiesz się, jak budować regulującą relację z dzieckiem, opartą na empatii i bezpieczeństwie.

8. Wyjdziesz z poczuciem, że można pomóc dziecku skutecznie i łagodnie – bez presji i nadmiaru działań.

Dlaczego warto?

To inwestycja w dobrostan psychiczny Twojego dziecka i Twój jako rodzica.

Zyskasz spokój, wiedzę i konkretne narzędzia, które możesz wykorzystać każdego dnia.

Dowiesz się, że **nie jesteś sam/a – i nie trzeba być perfekcyjnym**, by być wystarczająco dobrym rodzicem.